by Dr Gervais Kamga | 8 Oct 2022 | Astuces Études, Développement Personnel
Le contenu de cet article pourrait transformer votre vie, à jamais. Vous découvrirez l’essentiel pour réussir vos études.
Oui, vous l’avez bien lu: savoir comment faire pour avoir de bons (et même d’excellents) résultats à l’école… on peut apprendre ça!
Je vais reformuler l’idée autrement: sauf problème de santé, n’importe quel élève est capable de réussir dans ses études et d’avoir les résultats qu’il veut. Parce que, réussir , c’est juste une question de… stategie. Et ça s’apprend.
Comment réussir à l’école sans appliquer certains principes ou secrets? Ce guide révèle l’essentiel dont votre enfant a besoin pour réussir ses études.
Pour mieux vous expliquer ça, d’abord une petite histoire.
En 2011, je suis arrivé au Canada pour mes études à l’Institut National de la Recherche Scientifique.
Quelques mois après mon arrivée, j’étais sur-motivé et obsédé par l’envie, entre autres, de réaliser un des appareils que j’avais conçus au Maroc.
Les grands secrets sur comment réussir à l’école
Je lisais partout, travaillais dur, y croyais, et faisais tout ce qu’il fallait pour arriver à ce but. Une belle idée m’est venue alors en tête.
Puisque je savais déjà que réussir à l’école s’apprend, j’ai décidé pour me faire aider et booster encore ma motivation…
Et de contacter certains des plus grands coachs et auteurs en développement personnel que j’avais lus ou suivis par le passé. Ceci, en leur faisant part de mes ambitions.
L’un de ces coachs, qui était d’ailleurs l’un des plus grands de France, m’a fait parvenir un puissant livre qu’il était en train de rédiger et qu’il prévoyait de publier. Un guide qui portait sur les grands secrets de la réussite.
Le premier chapitre commençait comme ceci:
«Vous avez appris à écrire, à lire et à compter en suivant une certaine méthode. Pour compter, vous avez appris les opérations de base – addition, soustraction, multiplication, division – et vous vous êtes entraîné jour après jour pour maîtriser ces techniques.
L’aide d’un professeur a été essentielle pour vous et si vous aviez dû apprendre à écrire, à lire ou à compter seul, il est fort probable que vous y soyez encore aujourd’hui.
Réussir à atteindre vos buts est exactement la même chose.
Vous devez apprendre les opérations de base, les bonnes techniques, les bonnes stratégies, et vous entraîner régulièrement jusqu’à ce que vous puissiez les utiliser naturellement au quotidien, sans effort conscient.
Avec autant de facilité que vous êtes en train de lire ces lignes actuellement.»
Vous l’aurez donc bien compris: le succès, ça s’apprend. Il faut apprendre comment réussir ses études.
Parents: Votre enfant peut réussir dans ses études avec des résultats bien au-dessus de ce que vous espérez. Et ce peu importe son niveau et ses résultats actuels.
Élèves: Pour réussir à l’école, vous devez juste savoir comment est-ce qu’on fait pour avoir de bonnes notes.
Et ça, donc, ça s’apprend! Mieux l’élève apprend, et mieux il réussira dans ses études.
Rappelez-vous les fois où vous avez appris de nouvelles choses comme pratiquer une nouvelle activité, un nouveau sport, apprendre un nouveau jeu, faire du vélo, apprendre à nager, à jouer à un instrument, etc.
Est-ce que dès la première fois vous saviez déjà comment faire ?
Bien sûr que NON. Mais après, que s’est-il passé ? Vous avez appris les premières fois, vous avez raté, mais vous avez ressayé… Et vous avez progressé dans vos connaissances, n’est-ce pas ?
C’est exactement le même processus dans les études.
On peut apprendre à étudier efficacement, à rester motivé, à savoir gérer son stress, à organiser son temps, à acquérir la confiance en soi, à bien mémoriser, à bien préparer ses examens, à développer un bon état d’esprit, etc.
Bon, maintenant certains peuvent me dire «Oui c’est bien beau mais, tous ceux qui ont réussi, est-ce qu’ils ont eu besoin d’apprendre à apprendre, ou bien d’apprendre comment réussir?»
La réponse est la suivante:
Tout d’abord, il est impossible de réussir à l’école si on n’applique pas certains principes ou certains secrets. Il arrive qu’on les applique sans le savoir, autrement dit sans savoir qu’on est en train d’appliquer les principes de la réussite.
C’est ce qui arrive le plus souvent.
Moi par exemple, la première fois que j’ai obtenu la note de 20/20 à l’école, j’avais 5 ans et j’étais en classe de deuxième année primaire.
Mais peut-on dire que je savais exactement ce que je faisais et que j’étais conscient que j’appliquais les principes de la réussite scolaire à cet âge? Il est clair que non.
Cependant, quand j’y repense aujourd’hui, quand je revois ma manière de travailler et tout ce qui contribuait à ma réussite, je peux voir que plusieurs principes de la réussite étaient appliqués pour que j’ai du succès.
Donc, oui on peut réussir sans avoir décidé de manière consciente d’appliquer les principes de la réussite, oui on peut réussir sans savoir qu’on est en train d’appliquer les principes de la réussite.
Mais on ne peut pas réussir à l’école si ces principes ne sont pas respectés.
L’avantage ici est que, si vous savez exactement quelle méthode utiliser ou bien quoi faire dans telle ou telle situation, vous ferez mieux.
Si vous savez exactement comment réviser (ou comment faire réviser votre enfant) pour viser la note de 20/20. Si vous savez comment faire pour rester concentrer en classe (ou pour que votre enfant reste concentré en classe).
Comment étudier éficacement à la maison ?
Pour bien réviser à la maison, vous êtes presque certain (pour ne pas dire 100% certain) que vous aurez de la réussite.
Parents:
Si votre enfant n’obtient pas les résultats que vous souhaitez, bien souvent c’est parce que vous n’arrivez pas à lui faire utiliser les bonnes stratégies, ou il n’a pas encore le bon état d’esprit.
Élèves:
Si vous n’obtenez pas les résultats que vous souhaitez, bien souvent c’est parce vous n’utilisez pas encore les bonnes stratégies, ou n’avez pas encore le bon état d’esprit.
Rien de plus!
En cas de résultat non satisfaisant, vous devez simplement identifier ce qui ne va pas, et comprendre qu’une fois que vous aurez appliqué les bonnes méthodes, tout va fonctionner. À partir de là, plus rien n’est impossible.
Maintenant, quel est le secret qui nous garantit qu’un élève va réussir assurément dans ses études ?
Comment Réussir à L’école? Vos habitudes et votre manière de penser.
Le travail ici doit se concentrer à transformer juste 2 choses: ses habitudes et sa manière de penser.
Croyez-moi, bien que cela paraît aussi simple, c’est extrêmement puissant et important. Prenez un jeune, changez sa manière de penser, changez ses habitudes et la façon dont il se comporte, et il réussira brillamment dans ses études et même dans sa vie.
D’ailleurs, dans son livre intitulé « Le plus grand secret du monde», Og Mandino le dit de manière directe et très claire: «la seule et unique différence entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent réside au niveau des habitudes».
Les bonnes habitudes et les bonnes méthodes conduisent sans aucun doute au succès. Les mauvaises habitudes conduisent soit à la médiocrité, soit à l’échec.
C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles notre programme a été conçu. Pour montrer les stratégies qui aident nos jeunes à avoir d’excellentes notes en classe.
Et aussi pour leur apprendre comment apprendre, comment étudier pour réussir leurs examens et leurs études.
.En fin, se préparer à devenir des Leaders dans la vie.
Nos résultats parlent pour nous: plus de 90% de nos élèves, y compris ceux qui étaient en échec, progressent rapidement et atteignent de tres bons résultats scolaires. Et des résultats qui montent même jusqu’à des 100%!
En plus, nos jeunes ne réussissent PAS SEULEMENT à l’école : ils se préparent aussi à devenir des leaders dans la vie.
Voici une bonne nouvelle pour vous:
Nous croyons au potentiel de réussite de tous les jeunes, quels qu’ils soient.
Si notre programme a autant fonctionné, a créé autant d’extraordinaires résultats chez les autres élèves et rendu autant de familles heureuses, c’est que cela peut fonctionner pour vous aussi.
Pour vous accompagner, nous avons réservé de puissants secrets et même un accompagnement GRATUIT dont vous bénéficierez d’ici quelques jours seulement, à condition de nous indiquer comment on peut vous contacter.
Veuillez donc remplir simplement le formulaire qui apparaît ci-dessous, et nous vous transmettrons ces secrets puissants, qui vont littéralement changer votre vie (élève) ou celle de votre enfant (parent).
Note:
Au cas où vous avez le moindre problème à voir le formulaire, vous pouvez cliquer ici pour le faire apparaître.
En remplissant le formulaire, vous allez aussi bénéficier de l’opportunité de nous rencontrer en ligne, GRATUITEMENT, pour nous parler de votre cas personnel (difficultés, problèmes, besoins).
Et vous allez même pouvoir bénéficier d’un accompagnement gratuit par la suite.
Votre succès ne fait que commencer.
Allez, on garde le cap !
by Dr Gervais Kamga | 6 Oct 2022 | Astuces Études, Développement Personnel
Je vous ai déjà parlé de mon parcours peu commun. D’une salle de classe enclavée, sans eau ni électricité, à la réussite scolaire au Canada.
Tout ceci en passant par le Maroc et en réalisant plusieurs autres succès. Si je l’ai fait, ce n’est pas parce que j’étais toujours le plus fort.
Je l’ai fait car j’ai appris et appliqué des habitudes qui m’ont poussé à arriver où j’en suis. Et depuis plus de 5 ans, je donne des formations pour aider des jeunes comme vous à y arriver.
Aujourd’hui, j’ai décidé de rendre ces conseils accessibles à tout le monde. 10 conseils aux élèves pour réussir leur année scolaire.
Alors si vous voulez savoir comment j’ai fait, lis cet article. Appliquer ces conseils va certainement changer ta vie.
Photo de Godisable Jacob
Qu’est-ce que la réussite scolaire ?
La réussite scolaire peut désigner simplement le fait de passer en classe supérieure. Une personne qui réussit dans ses études obtient des diplômes, est un exemple pour les autres.
Mais ça ne s’arrête pas là. La réussite scolaire ne devrait pas se limiter aux résultats et à l’admiration de ses pairs.
En d’autres termes, la réussite scolaire c’est un ensemble. Combien de personnes font des études qu’elles n’aiment pas ? Ces personnes ont bien des diplômes.
Cependant, se sentent-elles accomplies ?
La réussite scolaire, c’est une combinaison entre le succès scolaire, le bien-être personnel et la fierté. Je vais vous expliquer pourquoi.
Si vous étudiez dans le seul but de passer en classe supérieure, vous aurez peut-être du succès, mais les connaissances acquises ne vous serviront à rien. Vous serez comme un automate et dans certains cas, vous risquez de perdre votre motivation.
Commencez donc par vous poser la question suivante : pourquoi êtes-vous à l’école ? Cette question est importante car elle vous permettra d’avoir un but. Et c’est le premier pas vers la réussite. On ne réussit pas sans but.
Par la suite, je vais vous donner ces astuces précieuses qui vous permettront aussi d’atteindre la réussite scolaire.
Vous rêvez de voir votre enfant exceller à l’école et réussir dans la vie, mais vous ne savez pas comment l’aider au mieux?
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10 conseils pour réussir son année scolaire
Dans cette partie nous allons donc voir ensemble ces habitudes à avoir. On verra que la réussite est en réalité accessible par tout le monde. Donnez-vous les moyens et vous y parviendrez.
1. Soyez humble
L’humilité est une qualité essentielle à la réussite. Il y a tant de personnes qui pensent que le succès est une affaire de “moi” et de “je”… pourtant non. Il y a les professeurs. Les institutrices.
Toutes ces personnes qui d’une manière ou d’une autre contribuent à la réussite scolaire ne sont pas à négliger.
L’on dit souvent que l’humilité précède la gloire. Autrement dit, en étant humble, on se crée des ouvertures dans nos vies. On crée des bonnes relations avec des personnes, qui pourront peut-être nous donner en retour.
J’ai pu faire beaucoup de choses dans ma vie. Mais j’ai été boursier. J’ai obtenu un doctorat à l’INRS, mais un doctorat ne s’obtient pas tout seul.
On a un tuteur de thèse. Il serait donc très malvenu de dire que tout mon entourage ne m’a aucunement aidé à arriver où j’en suis.
2. Développez un mental de vainqueur
Les meilleurs sportifs, acteurs, écrivains, ont un mental de vainqueur. C’est essentiel pour la réussite scolaire, et pour la vie. Car la vie ne se résume pas à l’école. Par contre, l’école est une partie importante de la vie.
On y passe plus de 20 ans si on va jusqu’à un diplôme d’ingénieur.
Le mental sera donc d’une importance capitale car un bon mental vous accompagnera pour toute la vie.
Le mental de vainqueur peut se résumer en cette phrase : “Quelle que soit la matière, l’objectif est de réussir”. J’ai bien dit la matière et pas la manière.
Photo by Katrina Wright on Unsplash
Car le mental de vainqueur ne veut pas dire tricher pour réussir à tout prix. De plus, le bon vainqueur n’est pas celui qui rabaisse les autres. Souviennez-vous de la première règle : soyez humble !
3. Apprenez à gérer votre temps
Quand on est à l’école, tout est régi par un emploi du temps. Mais en dehors, il n’y en a pas. Pourtant il faut faire ses devoirs, réviser ses leçons. Il est donc crucial de savoir gérer son temps.
Le temps est précieux. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que le temps c’est de l’argent.
Gérer son temps avec efficacité vous évitera de vous perdre dans des distractions inutiles. Je vais en parler plus tard, de ces distractions.
Aménagez votre emploi du temps, travaillez sur une routine efficace qui vous laissera assez de temps pour travailler, vous divertir et vous reposer.
Si vus parvenez à trouver l’équilibre entre ces trois choses, il n’y aura rien qui pourra vous stopper dans la quête de la réussite scolaire.
Voici un article sur l’importance d’une routine dans la vie d’un élève. C’est grâce à une bonne routine spécifique que les meilleurs athlètes de ce monde sont au niveau où ils sont.
4. Travaillez intelligemment pour réussir à l’école
J’aime beaucoup cette phrase : “Work smart, not hard”.
Je la répète toujours à mes coachs lors des formations, ou à mes élèves lors de nos séances. Elle est très puissante. Je vais vous dire pourquoi.
En travaillant dur, vous serez apprécié par ton entourage. On dira certainement “c’est un bosseur” ou “c’est une bosseuse”. Mais c’est épuisant. En plus, votre travail est peu gratifiant car vous fournissez trop d’efforts.
N’avez-vous jamais vu cet élève qui travaille beaucoup à l’école, mais n’a pas les meilleurs résultats ? Alors que la première de la classe semble voir tout facile ?
Cela signifie que la qualité de votre travail va toujours primer sur la quantité. Dans le milieu professionnel, on parle de rendement. Essayez d’avoir un rendement élevé !
Par exemple, vous n’êtes pas obligés de faire tous les exercices du livre pour avoir de meilleures notes. Au contraire. Vous prendrez beaucoup de temps pour répéter des exercices qui se ressemblent pour la plupart.
Choisissez vos exercices de manière à vous entraîner dans plusieurs situations différentes, plutôt que de refaire les mêmes exercices plusieurs fois.
Découvrez comment étudier intelligemment dans cet article.
5. Ne négligez aucune matière
C’est vrai, on peut se dire que si on veut devenir un grand médecin ou une grande avocate, les cours de géographie ne sont pas intéressants. Grave erreur.
Les cours reçus à l’école ont principalement pour objectif de faire grandir votre culture, ou votre sens d’analyse.
Quand vous négligez un cours, non seulement c’est un manque de respect vis-à-vis de la matière, mais en plus de ça, vous entraînez votre esprit à moins fournir d’efforts pour la comprendre.
Photo by Clarissa Watson on Unsplash
Cela peut donc conduire dans une spirale dans laquelle vous ne serez jamais gagnant. Négliger la matière vous fera avoir de mauvais résultats.
Ensuite ces mauvais résultats vont contribuer à baisser votre motivation, baisse de motivation qui conduira à de mauvais résultats scolaires.
C’est ce que j’appelle la spirale de la démotivation. J’en connais tellement qui sont dans cette spirale.
6. Etablissez des priorités
Il m’est arrivé de refuser d’aller à une soirée parce que je devais d’abord réviser. J’ai raté des séances cinéma avec des amis car je devais préparer un concours, et je ne me sentais pas assez prêt.
Tout ceci pour te dire qu’il est très important d’établir des priorités. Un film, une série, on peut le revoir. Oui, je répète :on peut la revoir. On peut reporter un rendez-vous s’il n’est pas prioritaire dans les études. Un examen par contre, c’est très différent.
C’est en établissant des priorités que vous pourrez créer un meilleur chemin vers la réussite scolaire. Et pour cela, il vaut mieux commencer avant la rentrée scolaire.
Vous n’êtes pas obligés de tout accepter, de systématiquement dire oui. Vous avez un objectif. La réussite scolaire. Alors, mettez-la en priorité dans votre vie au plus vite.
7. Na reculez pas devant l’échec
“L’échec est le fondement de la réussite.”
Lao Tseu
Une chose importante à savoir : vous n’allez pas toujours réussir. Mais c’est ta façon de réagir à l’échec qui déterminera la réussite finale. Les personnes qui savent gérer leurs temps faibles finissent toujours par gagner sur le long terme.
Apple, Google et toutes ces grandes entreprises ont-elles toujours réussi ? Bien-sûr que non. Mais ce qui fait d’elles ce qu’elles sont aujourd’hui, c’est leur capacité à avoir su comment rebondir quand les choses n’allaient pas dans leur sens.
Dans la phrase de Lao Tseu, il y a un autre enseignement très fort que beaucoup ne comprennent pas. Le tout n’est pas d’échouer et de se dire que ça fonctionnera la prochaine fois. Il y a malheureusement des gens qui échouent continuellement.
L’autre enseignement, c’est que la réussite se construit. D’où le terme “fondement”.
Elle se construit sur plusieurs échecs. Mais pour transformer un échec en réussite, il faut comprendre ce qui n’a pas marché et l’ améliorer. Dans le cas contraire, vous reproduirez les mêmes erreurs, qui conduiront aux mêmes échecs.
8. Le stress est un frein à la réussite scolaire
Tout le monde ressent du stress, à un certain niveau. Cependant, il faut apprendre à gérer ce stress, à l’apprivoiser.
Le stress est très vicieux. Il attaque la façon de réfléchir, il attaque la concentration, il attaque le mental. Il y a tellement d’élèves qui sont humbles, qui savent gérer leur temps, ne négligent aucune matière… Mais qui se font submerger par le stress lors des examens !
Image par Sasin Tipchai
Vaincre le stress, ou apprendre à le gérer, vous permettra d’arriver aux examens avec plus de confiance. Et cette confiance combinée à de bonnes révisions et une bonne préparation sera extrêmement bénéfique pour les résultats scolaires.
9. Metttez des limites dans vos divertissements
Tout d’abord il faut savoir que le divertissement et le repos sont importants pour la réussite scolaire. Vous avez besoin de vous épanouir, de vous divertir, de vous déconnecter. Cela vous permettra de dissiper le stress dont nous avons parlé plus haut.
D’un autre côté, l’excès de divertissements conduira directement vers l’échec. C’est dans ce sens qu’il est important de choisir ses divertissements. Les jeux-vidéo sont un divertissement.
Les vidéos sur Youtube aussi. Les matchs de football évidemment. Mais rester des heures devant la télévision ou la console, au détriment des révisions ne vous aidera pas.
On a déjà eu à se dire “juste un épisode en plus” ou “juste une partie en plus”. Quelques heures plus tard, on se rend compte qu’on a passé toute une nuit devant la console ou le téléphone. Et c’est déjà trop tard pour réviser…
Mettez des limites dans vos divertissements. Le temps est précieux, c’est la seule chose qu’on ne peut ni rattrapper, ni racheter. Alors utilisez-le avec précaution. Nous parlons de l‘addiction aux jeux vidéo dans un article consultable sur notre blog.
10. Faites attention à vos fréquentations
Comme dernier conseil, ce sera d’ailleurs le plus simple d’entre tous, apprennez à vous entourer de personnes qui veulent la même chose que vous. Cette règle vaut aussi bien pour les études que la vie en général.
Cette autre citation qui résume ma pensée:
“On est la moyenne des cinq personnes avec qui on passe le plus de temps.”
Jim Rohn
Pour réussir dans ses études, il faudra s’entourer de personnes qui cherchent aussi la réussite scolaire. Cet entourage sera bénéfique car vous apprendrez des expériences des autres, et la vôtre sera aussi bénéfique pour les autres.
Photo by Roxanne Minnish
Ensemble, on sera toujours plus forts.
Tous ces conseils semblent simples à donner. Mais je sais que c’est facile à dire, et dur à faire.
Sans accompagnement, ces conseils m’ont demandé des années pour pouvoir être compris et appliqués.
J’ai fait des erreurs qui m’ont fait perdre beaucoup de choses, et j’ai appris de ces erreurs-là. Pendant ce temps, autour de moi, je voyais des jeunes comme moi qui souffraient dans leur quête de réussite scolaire.
C’est ce qui m’a poussé à créer Move to Top. C’est un service d’accompagnement scolaire pas comme les autres. D’ailleurs, je pense que les parents devraient peut-être arrêter de systématiquement prendre des services de tutorat.
Je suis persuadé que tout le monde a les capacités pour devenir un champion ou une championne. Il faut juste un bon accompagnement.
Dans cet article, vous verrez comment Move to Top révolutionne l’éducation au Canada.
Cet accompagnement est au cœur de notre programme. Avec mes coachs que j’ai formés personnellement, nous donnons un suivi individuel, et travaillons ensemble sur tous ces éléments dont nous avons parlé.
Plusieurs élèves ont eu à utiliser nos services, et les chiffres parlent pour eux mêmes : 90% de taux de réussite. Nous sommes fiers de montrer que la réussite scolaire n’est pas quelque chose qui appartient à certaines personnes.
La réussite scolaire est accessible à tout le monde.
Conclusion
En fin de compte, la réussite scolaire est un édifice qu’on construit peu à peu. C’est un ensemble qui ne se résume pas au succès dans les matières scolaires.
Si pour réussir dans vos études, vous avez dû sacrifier votre santé physique ou mentale, alors vous aurez certes eu du succès, mais pourra-t-on réellement parler de réussite ?
La vie ne se limite pas aux études, même si nous y passons plusieurs années. Alors, profitez de ces moments et faites de votre mieux pour réussir, sans pour autant négliger santé et bien-être.
Vu que nous avons parlé des conseils à suivre, voici quelques compétences à avoir pour réussir dans la vie.
Si vous avez aimé cet article, n’hésitez pas à faire un tour sur notre blog pour en voir d’autres. Vous pouvez également nous suivre sur Facebook, Instagram ou Twitter.
On garde le cap!
by Alioum Serouis | 2 Oct 2022 | Astuces Études
Les examens scolaires sont des éléments très importants dans la vie d’un élève. Par conséquent, il est primordial de savoir comment les préparer. La préparation aux examens du secondaire est donc une phase à prendre très au sérieux pour l’élève.
Dans bien des cas, les parents font appel au soutien scolaire pour aider l’élève à se préparer.
Malheureusement, cette préparation n’est pas toujours faite de la meilleure manière. Nous avons d’ailleurs un article sur les conseils à suivre pour réussir dans ses études.
Dans cet article, nous allons vous dire quelles sont les erreurs à absolument éviter lors de la préparation aux examens. Et bien entendu, ce qu’il faut faire à la place.
1. Sous-estimer l’examen
Premièrement, il ne faut jamais sous-estimer l’examen que vous êtes sur le point de passer. C’est extrêmement dangereux.
Comme dans les combats de boxe, c’est parfois celui qu’on attendait le moins qui remporte la ceinture pour la simple raison que le favori a sous-estimé son adversaire.
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Ne tombez donc pas dans cette erreur. Vous pouvez être doués, cependant cela ne doit pas vous donner une raison de négliger l’ examen qui arrive.
2. Se laisser emporter par le stress
Le stress est comparable à un poison. De ce fait, il faut tout faire pour ne pas se laisser dominer par lui.
Les gens réagissent différemment face au stress. Autrement dit, chacun a sa façon de s’en débarrasser. Cela dit, toutes ces méthodes ont un point commun : la détente.
Essayez de vous détendre, et de rester calmes. Cet examen est certes très important, mais vous vous êtes préparés pour. Il n’y a donc pas de raison de stresser. Et ce conseil va aussi bien avant l’examen que pendant.
Apprenez à gérer le stress avant les examins et partout ailleurs dans votre vie grâce aux 7 conseils de Scott Lear.
3. Ne pas bien se reposer
Un bon repos avant de passer un examen, quel qu’il soit, est essentiel.
Prenons des exemples concrets, appuyés par des spécialistes. Selon Corps Sain, le manque de sommeil altère les fonctions psychologiques. Pour une personne ayant à passer un examen le lendemain ou dans quelques jours, c’est donc très mauvais.
Vous aurez besoin d’être au top de votre forme pour aborder l’examen de la meilleure manière. Ainsi, incluez dans votre préparation aux examens le repos. Eh oui !
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Mais sachez également que dormir beaucoup ne veut pas dire bien dormir. Les écrans, le café et les boissons énergisantes perturbent beaucoup le sommeil. Essayez de les diminuer, pour vous assurer de bonnes nuits de sommeil.
Voici 10 conseils de ThéraSomnia sur comment bien dormir et améliorer la qualité de son sommeil !
4. Ne pas réviser efficacement
Dans l’article sur les conseils à suivre pour réussir dans les études, Boujique utilise une de ses phrases préférées : “Don’t work hard, work smart” .
En d’autres termes, ce n’est pas toujours en travaillant beaucoup qu’on aura les meilleurs résultats. C’est en travaillant bien qu’on obtient les meilleurs résultats. Mais dans ce cas, que veut dire travailler bien ?
Travailler bien, c’est tout simplement le faire de manière à étudier les différentes variantes du problème.
Avez-vous déjà eu à réviser sur un examen, et le jour de l’examen, c’est la partie que vous n’aviez pas travaillée qui est présentée ?
C’est exactement dans ce cas de figure que le “travailler bien” intervient. Ne faites pas l’erreur de perdre trop de temps à refaire plusieurs fois le même exercice. Balayez l’ensemble des cas de figure.
Votre préparation aux examens vous rendra redoutables le jour de l’examen ! Voici 8 stratégies pratiques pour vous aider à étudier efficacement.
5. Avoir peur de demander de l’aide
Il faut le reconnaître: tout le monde a besoin d’aide. Et il est totalement normal d’avoir un problème ou un souci avec une matière ou un exercice en particulier.
Une des choses que nous remarquons chez beaucoup d’élèves, c’est qu’ils et elles ont souvent trop de mal à demander de l’aide. Mais pour une bonne préparation aux examens du secondaire, il est essentiel de se rapprocher de personnes susceptibles de vous aider.
Ne soyez pas gênés. Tout le monde a ses points faibles. En conséquence, il faut essayer de travailler dessus le plus vite possible, c’est-à-dire dès la rentrée scolaire.
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Ce qui se passe la plupart du temps, c’est qu’on attend de recevoir les premiers mauvais résultats, puis les seconds, avant de décider de demander de l’aide. Il n’est jamais trop tard, mais le timing est très important tout de même.
6. Compter essentiellement sur les autres
Qu’on soit clairs : le jour de l’examen, vous serez seuls devant votre feuille d’examen ou votre jury. Personne, pas de camarade, ni de tuteur, ne mettra son nom à la place du vôtre.
Retenez-le, car c’est très important!
C’est la raison pour laquelle compter sur les autres est une très mauvaise manière d’aborder sa préparation aux examens. Penser par exemple que tricher sera la solution car vous serez assis à côté de la première de la classe, c’est une stratégie qui vous retombera dessus tôt ou tard.
La réussite scolaire est une affaire d’équipe, mais elle viendra par vous. Les camarades, professeurs et tuteurs ou tutrices sont comme l’équipe qui vous accompagnera jusqu’au jour final. Mais la balle sera entre vos mains. Vous serez seul responsable de vos résultats scolaires.
Alors, agissez avec responsabilité. Ne vous reposez pas sur le dos des autres, eux aussi ont leurs propres défis !
7. Attendre le dernier jour
Pour finir, nous avons choisi de vous donner un proverbe africain très célèbre :
On ne nourrit pas la poule le jour du marché.
Très simplement, la veille de l’examen est le pire jour pour effectuer sa préparation. La préparation aux examens du secondaire nécessite plusieurs étapes, et du temps. Se préparer la veille c’est s’exposer au stress, à la désorganisation, et donc à l’échec.
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Gardez-le en tête : un examen du secondaire se prépare dès le premier jour de classe. A partir de la rentrée scolaire, vous devez déjà commencer à vous y préparer.
Comment se préparer aux examens ?
Nous avons vu ensemble ce qu’il ne faut pas faire lors de la préparation aux examens. Nous allons maintenant discuter de ce qu’il faut faire.
Tout d’abord, il faut commencer par être honnête avec soi-même. Nous l’avons déjà dit, chacun a ses points faibles. Faites état de ceux-ci et essayez de travailler dessus le plus vite possible. L’addiction aux jeux vidéos est par exemple un problème sérieux qui peut avoir de grandes conséquences dans les études.
Ayant fini de les identifier, parlez-en pour obtenir l’aide nécessaire. Tout est en effet une question de timing. Faites-le de manière à ce que peu de temps après la rentrée scolaire, vous soyez déjà en mode examen.
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Car oui, la préparation aux examens est également une affaire d’état d’esprit. Nous avons parlé de la gestion du stress, de la sous-estimation des matières, tout ceci renvoie à l’état d’esprit, au mindset.
Le mindset est capital car c’est lui qui vous guidera vers le succès. C’est lui qui vous accompagnera lorsque vous serez en face de votre feuille d’examen. Ne perdez donc pas votre temps dans des distractions à outrance ou autres futilités.
N’attendez pas de vos camarades de classe qu’ils passent l’examen à votre place, ou qu’ils vous apportent les réponses. Comptez sur vous, croyez en vous. Travaillez intelligemment, et commencez tôt.
La procrastination ne vous conduira qu’à attendre le dernier jour, et nous savons déjà que ce n’est pas une bonne chose.
Conclusion
La préparation aux examens est un processus qui prend du temps. On ne devrait pas la prendre à la légère, car si elle est mal faite, on court droit vers l’échec.
Par contre, nous sommes conscients qu’un échec n’est pas une fatalité. Nous tenons quand même à vous dire qu’en appliquant certaines méthodes, on peut grandement contribuer à l’éviter.
Move to Top procure un accompagnement exclusif pour la préparation aux examens, notamment dans le secondaire. Pour en savoir plus sur notre méthode qui fait changer les choses, vous pouvez consulter nos différentes pages sur Facebook, Twitter et LinkedIn.
Si vous êtes intéréssés à l’idée de prendre un rendez-vous gratuit pour mieux connaître le service, vous pouvez cliquer ici.
by Alioum Serouis | 24 Sep 2022 | Astuces Études, Astuces pour Parents
Quel est le point commun entre un athlète de haut niveau, un médecin, une directrice d’entreprise et une avocate renommée ? Ils et elles ont une routine efficace, qu’ils appliquent dans l’exécution de leur travail quotidien.
Dans cet article, nous allons creuser la notion de routine. Nous verrons comment est-ce qu’elle peut radicalement changer la vie de votre enfant.
Nous verrons également que nous sommes au bon moment pour essayer d’en créer une adaptée à la rentrée scolaire, et qui pourra tenir jusqu’à la prochaine rentrée !
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Qu’est-ce qu’une routine ?
Une routine, c’est un ensemble d’actions que l’on effectue dans un ordre précis, et à une fréquence précise.
Dès la naissance, l’enfant est habitué à avoir des routines spécifiques : sommeil, repas, éveil. La plupart du temps, il les dicte par lui-même. Il fera comprendre quand il a faim, quand il a sommeil.
Et en tant que parent, notamment sur l’hygiène comme le changement des couches ou les bains, vous lui introduisez également une routine.
Ceci est très important dans le développement de l’enfant, car cela lui permet d’appréhender les choses avec plus de confiance. En sachant ce qu’il y aura par la suite, il est moins stressé et évolue dans un environnement qu’il maîtrise en quelque sorte.
Une routine se compose généralement d’actes simples, qui se répètent régulièrement, et qui finissent par devenir familiers.
Nous avons parlé des enfants en bas âge, mais cela vaut également pour tout le monde, à tous les âges et dans des situations diverses et variées.
- Les programmes de rééquilibrage alimentaire se basent essentiellement sur des routines de repas, avec des aliments et des heures précises. Ces programmes comportent souvent des séances de sport.
Elles aussi sont des enchaînements d’exercices précis avec une fréquence et nombre de répétitions donnés.
- Beaucoup de personnes ont cette “habitude” de prendre un café avant de travailler, ou encore d’écouter le journal en allant au travail.
- La célèbre tenniswoman Serena Williams a livré sa routine particulière : réveil à 7 heures, entraînements, cours de danse, et bien d’autres activités.
Routine journalière de Serena Williams, par Owaves.
Maintenant que nous avons conscience de l’importance de la routine, nous pouvons voir ensemble les bénéfices qu’elle peut avoir dans les études d’un enfant.
Vous vous retrouvez dans la recherche du meilleur moyen d’aider votre enfant à réussir à l’école malgré votre emploi du temps chargé? Alors téléchargez GRATUITEMENT notre livre: Les 11 secrets des élèves les plus performants – le guide pour parents.
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Pourquoi les enfants en ont-ils besoin d’une routine?
L’un des premiers exercices que nous faisons avec nos élèves dans le cadre de notre programme de coaching scolaire consiste à aider l’enfant à élaborer une routine solide. Une routine que les enfants aiment vraiment et qu’ils peuvent respecter.
L’école en elle-même est une routine. Dès la rentrée scolaire, les cours sont définis à l’avance, suivent un enchaînement précis, et sont entrecoupés par des évaluations, pour déterminer le progrès des élèves.
Mais pour beaucoup d’élèves, cette routine peut s’avérer pesante et décourageante. On remarque alors une perte progressive de la motivation, même sur des enfants qui sont bons à l’école.
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Voici quelques raisons pour lesquelles une bonne routine est importante pour les études :
- Elle permet d’appréhender les journées avec confiance, et cela permet donc d’être plus à l’aise à l’école
- Elle permet à l’enfant d’apprendre à planifier ses journées, ce qui développe son sens de l’organisation, de l’adaptation, et de sérieux
- Elle s’avère très utile quand on est en face à un enfant en proie à des activités addictives, comme l’addiction aux jeux vidéo, ou le manque de concentration à l’école
- Elle donne également à l’enfant un accès à une certaine autonomie. A force de faire lui-même des activités qu’il a lui-même planifiées, il gagne en confiance et en autonomie
- Une bonne routine c’est également une assurance pour le parent, qui a une meilleure visibilité des activités de l’enfant. Le parent pourra donc mieux s’impliquer dans les études de l’enfant, et mieux comprendre les points forts ou faibles de celui-ci.
La routine lui permettra donc d’avoir un état d’esprit en adéquation avec ses objectifs, et le conduira indéniablement vers la réussite scolaire.
En tant que parent, comment aider son enfant à élaborer une bonne routine ?
Comme nous l’avons dit, une bonne routine doit comporter des actions simples. Simples dans l’exécution, simples dans la mise en place. Ceci permettra à l’enfant d’appréhender les choses sans pression.
Le timing est également important : si on l’instaure dès la rentrée scolaire, elle aura plus de chance de porter ses fruits. Cela ne veut pas dire que le faire plus tard sera mauvais.
Une routine se doit également d’être personnalisée, et adaptée aux besoins de l’enfant. Il ne sera par exemple pas judicieux de mettre des activités nécessitant des efforts intellectuels importants tard le soir, car cela serait contre-productif.
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La routine ne devrait pas non plus empiéter sur les temps de loisirs. Par loisirs, il est bien évidemment question de loisirs de qualité. Les jeux vidéo dans une certaine mesure en font partie, même si l’addiction aux jeux vidéo est un problème réel.
Voici quelques solutions pour stopper cela chez votre enfant.
Une bonne routine doit également être établie avec l’enfant. Il ne faut pas oublier qu’il est au centre des activités; ce sera lui l’exécutant principal des actions.
Il ne faudrait donc pas qu’il le ressente comme une corvée. Cette condition est très importante si on veut avoir des résultats en fin de compte.
Toutefois, une routine prend du temps à être mise en place. Si vous l’instaurez dès la rentrée scolaire par exemple, il sera primordial donner à votre enfant suffisamment de temps pour bien comprendre les changements.
Ne soyez pas impatients à l’idée de le voir changer en très peu de temps. Ce ne sera qu’une source de frustration.
Nous sommes cependant conscients que les parents ont de moins en moins de temps, trop pris par le travail. C’est là que vous pouvez faire appel à Move to Top.
Move to Top peut aider votre enfant à créer une routine efficace. Voici comment.
Move to Top est une entreprise qui s’est donné un objectif simple : faire de chaque enfant un leader dans ses études, et dans sa vie. Pour y parvenir, nous avons placé le développement personnel des jeunes au cœur du programme que nous donnons à nos élèves.
Dès les premières sessions, une prise de contact est faite avec l’enfant, dans le but de le connaître, de comprendre ses besoins, et son emploi du temps. Sur cette base, nous élaborons une première ébauche de routine.
Cette routine est entièrement personnalisée, et est mise en place par l’élève et son coach.
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Cette ébauche de routine comporte des actions à poser à l’école, mais aussi à la maison. Il s’agit de choses relativement simples comme ranger ses affaires, ou des choses plus complexes comme réviser sur ses matières. Mais cela ne s’arrête pas là.
Au fur et à mesure que les séances s’enchainent, nous adaptons la routine de manière à la rendre plus efficace, plus commode et plus facile à vivre. Vous serez surpris de voir à quel point ces habitudes changeront votre enfant.
Le service de Move to Top ne se limite pas à l’élaboration d’une routine. Nous avons mis en place tout un système reposant sur la gamification, le développement personnel, le leadership et la motivation.
Vous pouvez en savoir plus sur la révolution que nous apportons au soutien scolaire au Canada dans cet article.
Conclusion
En fin de compte, introduire une routine efficace à votre enfant peut littéralement lui changer la vie. Il s’agit de la marque des champions. Et chez Move to Top, nous sommes persuadés qu’il réside un champion ou une championne dans chaque enfant.
Le tout est de trouver comment lui permettre de s’exprimer. Et nous pensons que notre programme est la clé pour changer la vie de vos enfants.
Les retours des parents sont formels : la routine que Move to Top met en place avec les élèves apporte des changements majeurs dans le comportement des enfants, aussi bien à l’école qu’à la maison.
Ces changements sont accompagnés de meilleures notes à l’école, et nous sommes fiers de dire que nous participons activement à la réussite scolaire de nos élèves. Profitez de la rentrée scolaire pour instaurer une routine qui fera changer vos enfants !
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by Alioum Serouis | 22 Sep 2022 | Témoignages & Success Stories, Développement Personnel
Nous voici arrivés à la rentrée scolaire 2022 à Montréal. C’est le retour du stress et des questionnements au sujet de la réussite scolaire pour la nouvelle année.
C’est également la rencontre avec des soucis qu’on avait laissés en allant en vacances, sur une matière, un cours, un environnement en particulier.
A l’arrivée des premiers manquements, il arrive souvent que les parents décident de passer par le soutien scolaire. Il s’agit là d’une bonne décision. Il est en effet plus intéressant de traiter les problèmes dès qu’ils commencent à apparaître.
Mais comme nous allons le voir, le soutien scolaire n’a pas toujours les effets escomptés.
Ceci s’explique par le fait que malheureusement, une erreur fondamentale est souvent faite par les tuteurs et tutrices. Et nous vous proposons dans cet article une solution qui fait vraiment la différence.
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Pourquoi est-ce que le soutien scolaire n’aide pas vraiment les enfants aujourd’hui ?
Le soutien scolaire désigne simplement une assistance spécifique à des élèves en difficulté scolaire. Ceci peut être fait dans le but de mettre à niveau l’élève par rapport à ses camarades, ou de préparer l’élève à des concours.
Ces dernières années, et grâce notamment à la pandémie, il connaît une forte demande. Mais il faudrait également réaliser une chose : y recourir c’est prendre conscience qu’il existe un problème. Et le fait qu’on ait une aussi forte demande dans ce domaine, montre qu’il existe un souci réel dans l’éducation au Canada.
Quoi qu’il en soit, il est question d’apporter à l’élève des cours spécifiques pour l’aider dans ses études. Nous avons rédigé un article entier à ce sujet, pour vous permettre de mieux approfondir le sujet.
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Cependant, cette approche a en elle quelque chose qui pose problème : tout tourne autour des résultats scolaires. Quant à l’enfant en tant qu’individu, il passe trop souvent au second plan. Or la réussite scolaire ne vient pas des matières. Elle se construit dans l’élève lui-même.
Des aspects comme le bien-être personnel de l’élève, sa santé mentale, ne sont pas souvent pris en compte. Car en fin de compte, ce qui permet de passer en classe supérieure ce sont les résultats scolaires à proprement parler.
L’état dans lequel se trouve l’élève sur le plan personnel n’importe pas. Mais nous allons voir en quoi est-ce une erreur de ne pas se pencher plus longuement sur cet aspect si important dans la vie scolaire.
L’importance du mental dans le succès et dans l’échec scolaire
La pandémie de la COVID-19 en est un exemple criant : la fermeture forcée des écoles a obligé les enfants à apprendre d’une manière totalement différente, du jour au lendemain.
Malgré les efforts importants des gouvernements pour encadrer et assurer une bonne qualité des enseignements, des répercussions notoires ont été remarquées chez les jeunes.
On a par exemple ce constat alarmant, provenant d’une étude menée après la réouverture des écoles au Canada : dans cette enquête réalisée par Seven Oaks et relayée par Radio Canada, la pandémie a fait grimper de manière significative les taux d’anxiété, de dépression, de perte de motivation, de perte de sentiment d’appartenance à l’école des élèves.
Et ce constat vaut autant chez les garçons que chez les filles.
Ces problèmes d’anxiété ont eu une influence directe sur les résultats scolaires. Face à cela, les parents se sont donc tournés vers le soutien scolaire. Mais est-ce vraiment la solution ?
De plus, du fait d’avoir perdu le contact constant avec d’autres personnes, les enfants ont développé une plus grande dépendance aux jeux-vidéo. Ces divertissements auront forcément des conséquences néfastes sur la santé mentale des jeunes.
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La santé mentale est cruciale dans la réussite scolaire, et même chez les meilleurs élèves. Voici par exemple les propos de Cynthia Tanguay, directrice de Tutorat Saguenay, service de soutien scolaire :
“On voit des jeunes qui n’ont pas de trouble d’apprentissage, qui réussissaient bien, qui étaient dans la moyenne avant, mais qui sont maintenant à risque d’échec.”
Le décrochage scolaire est également en hausse : par rapport à 2020, le taux de décrochage scolaire au Québec a carrément doublé ! Et même avant la pandémie, ce sont malheureusement 28% des élèves présentant des difficultés scolaires qui finissaient par décrocher.
Transformer les jeunes en des champions : le soutien scolaire selon Move To Top
De ce fait, on comprend mieux l’importance de la motivation dans la réussite scolaire. Et c’est sur ce point que se focalise Move to Top. Move to Top est un service qui a décidé de se démarquer des méthodes connues du soutien scolaire.
Le but n’est pas d’en faire comme il est fait partout. Il est question de mettre l’enfant au centre et de travailler sur lui d’abord. L’entreprise est fondée en 2016 par le Docteur Gervais Kamga, suite au constat que nous venons de vous partager. Son objectif est alors clair :
“Nous voulons transformer les jeunes en des leaders, des champions et des championnes, dans leurs études et dans leur vie !” Dr Gervais Kamga
Et pour le faire, nous avons mis sur pied un ensemble de ressources et d’outils. Ils sont le fruit de plusieurs réflexions et de l’expérience du fondateur en tant que tuteur. Voici les trois grandes lignes de notre programme.
1. Un service en ligne, accessible à tout moment
Premièrement, nous avons pensé le système de manière à ce qu’il soit accessible, par tout le monde, à tout moment. Avec une équipe de coaches triée sur le volet, et dévouée à mettre les enfants dans un climat agréable et ludique, tout est fait pour installer une bonne entente entre les élèves et les coaches.
Le soutien scolaire tel quel n’a pas souvent cette capacité. Toutes les ressources de cours sont accessibles en ligne, à n’importe quelle heure. L’élève peut assister à des séances de coaching en ligne, et si le besoin se présente, les séances peuvent également se faire en présentiel.
Photo by Carl Jorgensen on Unsplash
2. Le développement personnel et l’accompagnement individuel des élèves
Chez Move to Top, nous nous concentrons d’abord sur l’enfant. Dans les séances, nous faisons tout pour comprendre ses forces et ses faiblesses, tant sur le plan purement scolaire que personnel. Et nous œuvrons à les aider à surmonter les difficultés auxquelles ils sont confrontés.
Nous allons par exemple leur apprendre à parler en public, leur donner des séances de motivation, à apprendre à toujours persévérer. Nous avons en effet identifié un engrenage très nocif : souvent, les mauvais résultats scolaires créent un manque de motivation.
Et celui-ci crée lui-même la baisse des résultats scolaires. L’enfant se retrouve donc dans un cercle vicieux. Nous avons les outils nécessaires pour briser.
3. La gamification
Conscients de l’amour que portent les jeunes pour les jeux-vidéos, nous avons décidé de développer un système de gamification. La gamification, c’est une méthode d’apprentissage qui combine le jeu et les études.
Elle a pour avantage de créer une athmosphère de travail conviviale, et de maintenir les apprenants motivés. Move to Top a créé la “Ligue des Tops”, un jeu dans lequel on gagne des points en suivant des cours, ou en participant à des activités. Ces points permettent de monter dans le classement de la Ligue, ce qui donne des récompenses à la fin de l’année.
Ce classement est public et visible par tous les élèves. Cela crée une concurrence positive, et pousse les enfants à étudier pour monter en classement. En savoir plus sur la mise en œuvre de la gamification en éducation chez Move to Top
4. Un accompagnement même en dehors des heures de coaching
Dès la première séance nous introduisons quelque chose de très important : la routine. Une bonne routine est très importante, que ce soit pour un élève, un travailleur, ou un athlète de haut niveau. Nous accompagnons donc les jeunes à élaborer une routine personnalisée, adaptée à leurs besoins.
Elle s’adapte à leurs emplois du temps actuels, sans les surcharger. Elle comprend des choses basiques de la maison comme faire son lit, à des éléments bien plus complexes comme participer aux séances de travail.
Cet accompagnement met donc l’élève dans un état d’esprit qui le façonne à l’école ainsi qu’à la maison. Contrairement au soutien scolaire qui se fait uniquement lors des séances, nous sommes présents et accessibles à tout moment.
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Avec un taux de réussite de 90%, nous sommes fiers de savoir que notre service est fonctionnel, et a déjà pu changer la vie de plusieurs élèves et plusieurs familles qui n’avaient plus d’espoir en la réussite scolaire de leurs enfants.
Conclusion
En fin de compte, le soutien scolaire a connu une forte demande ces dernières années. Mais cette forte demande est symptomatique d’un problème majeur chez les élèves, problème qui s’est amplifié lors de la crise que nous avons connue ces dernières années.
Move to Top a décidé, et ce depuis plus de 5 ans, de repenser le tutorat au Canada et de proposer une solution qui répondait à ce besoin qu’ont les élèves et qui est trop peu souvent pris en compte : le bien-être personnel des enfants. Car ce bien-être joue un rôle majeur dans leur parcours académique.
Les taux de réussite et les distinctions que nous avons obtenus prouvent que nous avons trouvé une recette efficace, et qui permet de remarquer des résultats notoires chez nos apprenantes et apprenants.
Voici déjà quelques conseils pour réussir dans ses études. N’hésitez pas à nous suivre sur nos diverses plateformes, LinkedIn, Facebook, Twitter. Voulez-vous en savoir plus, en prenant un rendez-vous gratuit ? Cliquez juste ici !
