Les Conséquences de la violence conjugale sur la réussite scolaire de nos enfants

Les Conséquences de la violence conjugale sur la réussite scolaire de nos enfants

Quels sont les conséquences de la violence conjugale sur la réussite scolaire de votre jeune?

Linda, une élève au Québec, était brillante et ambitieuse, pleine de potentiel. 

Mais après quelques mois au lycée, la jeune fille est devenue l’ombre d’elle-même. Les traumatismes, le manque d’estime de soi et la peur sont devenus ses caractéristiques principales.

Les bagarres et disputes constantes à la maison ont eu un effet néfaste sur son bien-être mental et émotionnel. Entraînant une baisse de ses notes et de sa motivation.

Elle est rentrée un jour à la maison pour découvrir sa mère morte après avoir reçu plusieurs coups de poing de son père.

Elle a cessé d’aller à l’école, et de croire en elle. Les rêves et ambitions glorieux qu’elle avait sont devenus une histoire du passé.

Les conséquences de la violence conjugale ur la réussite scolaire de nos enfants

La violence conjugale n’est pas seulement un problème qui touche la victime, mais elle laisse également un impact durable sur les enfants qui en sont témoins. 

Nous avons tendance à croire que le succès de nos enfants est uniquement déterminé par leurs  propres efforts et leur détermination. 

Pourtant, les fondements de la réussite sont posés dès l’enfance. Et la stabilité et la sécurité que connaît un enfant conditionnent grandement son avenir.”

Dans cet article, nous allons examiner en profondeur les conséquences de la violence conjugale sur le succès scolaire de nos enfants.

C’est quoi la violence conjugale?

l’Organisation mondiale de la santé (OMS), fournit comme définition de la violence domestique  “tout comportement au sein d’une relation intime qui cause un préjudice physique, psychologique ou sexuel à ceux qui sont dans la relation”. 

Au Quebec, environ 42 085 incidents de violence conjugale ont eu lieu en 2021. Un chiffre qui s’accroît avec le temps.

 

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Les conséquences de la violence conjugale sur la réussite scolaire de nos enfants

Il est important que nous renouvelions notre attention sur la question de la violence conjugale et de son impact sur les enfants.

Examinons les conséquences potentielles de la violence domestique sur les performances scolaires de votre enfant.

C'est quoi la violence conjugale?

  • Traumatisme et détresse émotionnelle:

Les enfants exposés à la violence domestique éprouvent souvent toute une série d’émotions. La peur, la confusion, la colère et la honte, peuvent laisser des cicatrices émotionnelles et psychologiques.

Les enfants victimes de violences conjugales courent un risque plus élevé de développer des problèmes de santé mentale. Notamment la dépression, l‘anxiété et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). 

Un enfant qui est témoin de la violence physique exercée par son père sur sa mère aura sans doute du mal à se concentrer à l’école.

Cela peut se traduire par de mauvaises notes. En plus des difficultés à établir des relations saines avec ses camarades et ses enseignants.

“La violence domestique a un impact profond sur le bien-être émotionnel et psychologique de nos enfants. Et elle peut entraîner un traumatisme durable”, explique Beverly Gooden.

“Ces cicatrices émotionnelles  interfèrent avec leur capacité  à apprendre et à réussir à l’école. Il est crucial que nous leur fournissons le soutien scolaire et les ressources dont ils ont besoin pour guérir.”

  • Jours d’école manqués

L’une des conséquences de la violence conjugale c’est impact profond sur la capacité des enfants à fréquenter régulièrement l’école.

Nos enfants qui sont exposés à la violence domestique manquerons des jours d’école en raison du stress et du traumatisme qu’ils subissent.

Ceci peut les mettre en retard dans leurs études et rendre leur rattrapage plus difficile.

Afin d’atténuer l’impact de la violence domestique sur la réussite scolaire de nos  enfants, il est essentiel que les écoles fournissent des ressources et aides au devoir aux enfants touchés par la violence. 

  • Manque de concentration et baisse de motivation

Un enfant qui s’inquiète constamment de la sécurité de sa mère ou d’elle-même aura du mal à se concentrer en classe et à retenir ses cours. 

Manque de concentration et baisse de motivation

Il en résulte de mauvaises notes, des difficultés à faire ses devoirs et un désintérêt général pour l’école.

Rachel Louise Snyder souligne les graves conséquences de la violence conjugale sur l’éducation des enfants: 

“Le traumatisme de vivre dans un foyer où règne la violence domestique peut causer aux enfants des maux de tête, des maux d’estomac et des troubles du sommeil. Ce qui peut entraîner une mauvaise concentration, une baisse de motivation et un déclin des résultats scolaires.”

  • Développement cognitif réduit et mauvaise gestion scolaire.

Le stress et le traumatisme de la violence domestique peuvent avoir un impact sur le fonctionnement du cerveau de votre enfant. Resultats? difficultés de mémoire et d’apprentissage. 

Des études ont montré que les enfants qui ont subi des violences domestiques sont plus susceptibles d’avoir un développement cognitif réduit.

Selon Rachel Louise Snyder, les enfants qui grandissent dans un environnement de violence peuvent avoir plus de mal à traiter les informations et à en retenir de nouvelles. Cela peut entraîner une baisse des résultats aux tests et des résultats scolaires.

En outre, nos enfants victimes de violence à la maison ont souvent du mal à gérer leur temps et leurs responsabilités à l’école. 

“les enfants exposés à la violence ont souvent du mal à acquérir des compétences de base, notamment en matière d’organisation et de gestion du temps, ce qui peut avoir un impact sur leur capacité à suivre le rythme scolaire.” Leigh Goodmark.

Il est impératif que les écoles et les éducateurs prennent conscience des signes de violence domestique et offrent un soutien aux enfants victimes. 

  • Faible estime de soi

Nos enfants exposés à la violence domestique sont confrontés à des sentiments de doute. D’insécurité et de manque d’estime de soi. Ceci peut avoir des répercussions sur leurs résultats scolaires.

Votre enfant qui est constamment soumis à des violences verbales ou physiques peut développer une image négative de lui-même. Ce qui entraîne un manque de confiance dans sa capacité à réussir à l’école. 

Cela peut se traduire par un désintérêt pour l’école, de mauvaises notes et une réticence générale à participer aux cours.

“Le traumatisme de vivre dans un foyer où règne la violence domestique peut amener vos enfants à éprouver des sentiments de dévalorisation et à douter d’eux-mêmes, ce qui aura un impact sur leur capacité à réussir à l’école.” – Rachel Louise Snyder.

Quelle est la solution pour les enfants? Le développement personnel ?

Quelle est la solution pour les enfants? Le développement personnel ?

Le développement personnel consiste à développer la confiance de soi. Il sagit d’améliorer l’intelligence émotionnelle et de cultiver la résilience.

Autant d’éléments cruciaux dans le processus de rétablissement de nos enfants qui ont été confrontés à la violence domestique.

En participant à des activités de développement personnel, nos enfants peuvent apprendre à:

  • Renforcer leur confiance en eux.
  • Développer des mécanismes d’adaptation sains.
  • Apprendre à se faire confiance et développer la capacité de  rebondir après des situations difficiles.

En apprenant des compétences telles que: la gestion du stress et de l’anxiété, la maîtrise de soi, la fixation d’objectifs, et la résolution de problèmes…

Vos jeunes peuvent renforcer leur capacité à relever les défis que la vie leur lance et sortir de situations difficiles plus fortes et plus compétentes.

Chez Move to top, nous avons l’expertise nécessaire pour aider vos enfants qui sont victimes la violence domestique. 

En fournissant un soutien personnalisé, notre équipe aidera vos enfants à surmonter les défis académiques auxquels ils sont confrontés.

Nos différents programmes qui comprennent:

  • Le développement personnel.
  • La motivation et la concentration.
  • La gestion du stress et bien plus.

Prenez un rendez-vous gratuit pour en savoir plus.

Violence conjugale... Quelle est la solution pour les enfants ? Le développement personnel

Conclusion

Il est clair que la violence conjugale peut avoir des effets dévastateurs sur la réussite scolaire de votre  enfant. Qu’il s’agisse de traumatismes, de détresse émotionnelle, d’une baisse de motivation ou d’une mauvaise estime de soi; les effets de la violence domestique sont profonds et durables.

Cependant, il y a de l’espoir. En encourageant le développement personnel et en offrant à vos enfants un environnement favorable, nous pouvons contribuer à atténuer les effets de la violence domestique et donner aux enfants les meilleures chances de réussite scolaire.

Elle décroche le BAC à 17 ans, avec 16.96/20: Voici les secrets de l’incroyable succès scolaire de cette championne

Elle décroche le BAC à 17 ans, avec 16.96/20: Voici les secrets de l’incroyable succès scolaire de cette championne

Elle s’appelle Inès Astrid Tougma, et elle nous vient du Burkina-Faso.

À 17 ans, cette championne toute catégorie confondue décroche le diplôme du BAC (diplôme de fin du lycée), dans la série Sciences de la Vie, avec l’impressionnante moyenne de 16,96/20, mention Très Bien. Quel est le secret de cet incroyable succès scolaire?

Eh oui, avec manière: 19 en mathématiques, 19 en Sciences de la Vie et de la Terre, 18 en physique et chimie, 18 en anglais, 16 en histoire, 15 en philosophie, entres autres.

Cette énorme prouesse a défrayé une partie de la chronique pendant des semaines, y compris sur Internet.

D’abord rapportée par le site lefaso.net, la nouvelle a ensuite été reprise par de nombreux autres sites Internet. Avec à chaque fois, de vives réactions (comme vous pouvez imaginer). 

Dans son article, le site lefaso.net a rapporté les propos de la jeune fille, propos qui montrent comment elle a fait. L’état d’esprit dans lequel elle était tout au long de l’année, et comment elle a bâti sa réussite. 

Pour vous, nous les avons analysés et décryptés.

Elle décroche le BAC à 17 ans, avec 16.96 / 20 de moyenne : Voici les secrets de son incroyable succès scolaire

Le succès scolaire, juste une question de stratégie

Le constat qui en ressort est encore plus clair que ce que nous vous disons encore, et toujours, chez Move to Top – Le succès scolaire (comme tout succès d’ailleurs), est juste une question de stratégie. 

Si vous faites ce qu’il faut, si vous appliquez correctement les secrets, vous réussirez à coup sûr. 

Parfois on les applique sans en être conscient. La bonne nouvelle étant que si vous savez exactement quels sont ces secrets, la réussite scolaire vous ouvrira tout grand ses bras, sans aucun doute. 

Inès Astrid: Les clés de son succès scolaire

Voyons comment Inès a suivi ces secrets de la réussite et comment cela l’a mené au succès.

Quand elle est interrogée par le site lefaso.net, Inès révèle d’abord qu’elle s’attendait à bien plus que ce qu’elle a eu.

Elle visait très haut « Je m’y attendais, mais je dois avouer que je voulais l’avoir avec 17 de moyenne. Il me manquait un point, mais ce n’est pas grave. »

Laissez-moi d’abord vous présenter brièvement la méthode chinoise (sur laquelle nous reviendrons dans un prochain article): le secret pour viser haut, est de toujours viser ce qui est plus haut que ce que vous voulez. 

Extrait de l’article. “Quand tu vises le plus haut, tu obtiens ce qui est au milieu. Quand tu vises le milieu, tu obtiens ce qui est en bas. Autrement, quand tu vises le plus bas, tu n’obtiens rien!»

Quel est le secret d’Astrid, et comment pouvez vous l’utiliser? Nous allons le décomposer pour vous…

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1. Le succès scolaire: Commencez dès le premier jour !

Commencer à réviser dès le premier jour. Puis continuer petit à petit et ne pas s’arrêter, exactement comme nous vous l’expliquons dans cet article: L’essentiel pour réussir ses études – comment étudier intelligemment et efficacement.

L’essentiel pour réussir ses études - comment étudier intelligemment et efficacement

Inès l’a compris, et a même fait mieux. C’est depuis la seconde (5ieme année lycée) qu’elle prépare son BAC : « J’ai préparé mon bac depuis la seconde. Je n’ai jamais sous-estimé une matière, je faisais des efforts partout »

2. Ne jamais négliger quoi que ce soit

En bonne championne, elle n’a rien laissé, RIEN négligé!  Inès s’est toujours passionnée pour les matières scientifiques, mais sans jamais négliger la littérature: « Le français c’est la matière qu’on utilise pour faire les sciences», reconnait-elle. 

Le champion ne fait rien au hasard, ne laisse rien passer, rien. C’est un gagnant, et qui veut toujours tout gagner, partout. Point!

3. Le travail d’équipe permet de réaliser des rêves !

Enseigner au autres (90% de rétention)

Et le travail en groupe dans tout ça? Nous vous l’avions dit : travaillez avec les meilleurs, travaillez avec les autres (ceux qui veulent travailler), et vous deviendrez bon élève : (article…)

Inès à ce propos «Nous nous sommes beaucoup battus. Je dois beaucoup remercier les professeurs qui ont consenti d’énormes efforts pour nous. Entre camarades aussi, nous travaillions en groupe, nous nous entraidions. La solidarité était permanente dans notre classe ».

4. La mentalité est capitale pour le succès scolaire

Et, comme nous vous l’avons toujours dit, tout est question de mental. 

Votre attitude mentale, votre confiance en vous, est plus importante que tout le reste: « Il suffit d’avoir confiance en soi et d’être prudent », indique Inès.

Vous pouvez lire cet article qui vous l’explique très clairement: Pour réussir ses études, votre attitude mentale est la chose la plus importante. 

Et pendant qu’on y est… 

Inès est femme n’est-ce pas? Elle tord encore le cou aux clichés qui veulent que les femmes ne soient pas forcément douées pour les sciences. 

Aux jeunes filles qui veulent faire dans les sciences, la jeune championne a un message pour vous:

« Il faut se battre, faire des efforts et oublier les préjugés. Nous avons les mêmes têtes, il suffit de faire des efforts comme tout le monde et ça va marcher ». 

Voici d’ailleurs  un article que nous avions écrit sur Marie-Curie, une des femmes et scientifiques les plus célèbres que le monde ait connu : Marie Curie: Femme, orpheline et pauvre, et pourtant, elle a fait sa carrière en science et changea le cours de l’histoire.

Si elle a eu un tel succès scolaire, vous le pouvez aussi. 

Inès n’a pas révélé tous les secrets qu’elle a utilisés, mais le peu de choses qu’elle nous a dit a suffi pour vous montrer, encore une fois, que rien n’est sorcier et que c’est juste une histoire de stratégie, une histoire de façon de faire, d’habitudes qu’il faut développer et qui mènent au succès.

Chez Move to Top, nous avons ce qu’il vous faut, pour votre réussite scolaire. Il vous suffit de vous laisser guider, et vous y arriverez, comme Inès (ou même plus). 

Nous venons aussi de lancer un nouveau service sur le site: la newsletter à laquelle vous pouvez vous inscrire pour recevoir nos meilleures méthodes, astuces et secrets qui vous feront briller dans vos études, et dans tous vos projets.

Et l’inscription est gratuite!

Laissez-nous simplement votre adresse email dans le formulaire à la fin de l’article. Ensuite nous vous recontacterons, et nous prendrons en charge votre réussite… garanti.

Portez-vous merveilleusement bien.

Devriez-vous investir dans le développement personnel de votre enfant ?

Devriez-vous investir dans le développement personnel de votre enfant ?

Le développement personnel est-il nécessaire pour les jeunes? C’est une question que la plupart des parents abordent lorsque nous leur conseillons de souscrire à une formation développement personnel pour leurs enfants.

La plupart des parents ont choisi de fermer les yeux vis-à-vis du développement personnel de leurs enfants, en se concentrant uniquement sur l’éducation formelle. La seule chose qui compte est d’obtenir ce diplôme!

Je vous pose une question sérieuse. Comment avez-vous obtenu votre emploi actuel? Je crois que, d’abord, vous avez appris une aptitude. Puis vous avez appris à vendre cette compétence.

Cependant, si vous pouviez mieux vendre votre compétence, y a-t-il une chance que vous ayez un meilleur emploi ou un meilleur salaire, même sans maîtriser davantage votre compétence ?

C’est en cela que consiste l’amélioration personnelle – développer les capacités de votre enfant.

Le développement personnel n’est pas une option pour les enfants, c’est une obligation. Et c’est à vous, en tant que parent, de veiller à ce que vos enfants soient prêts pour le travail qui les attend dans le monde réel.

Découvrez pourquoi le développement personnel intentionnel est absolument essentiel à la réussite des jeunes aujourdhui. Et comment vous pouvez immédiatement faire les premiers pas en tant que parent.

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Qu'est-ce que le développement personnel ?

Comme le dirait Jim Rohn…

“Apprenez à travailler plus dur sur vous-même que sur votre travail. Si vous travaillez dur sur votre travail, vous gagnerez votre vie. Si vous travaillez dur sur vous-même, vous ferez fortune.”

En termes simples, le développement personnel consiste à travailler sur soi chaque jour, afin de devenir une personne plus valable sur le marché, pour la société et pour votre famille.

Travailler sur vous-même, c’est travailler sur votre philosophie, votre attitude, votre langage, votre don de communication, vos compétences, votre personnalité, vos relations, vos objectifs, vos rêves et toutes vos capacités.

Le développement personnel ou l’amélioration de soi exige de faire de petits changements personnels tous les jours, qui se transforment en une valeur gigantesque au fil du temps, capable de transformer complètement votre vie.

Pourquoi les enfants ont-ils autant besoin de développement personnel que les adultes ?

Pourquoi les enfants ont-ils autant besoin de amélioration personnelle?

Eh bien, vos enfants vont déjà dans les meilleures écoles de la ville, alors ils devraient être… très bien, non ? C’est faux!
Les compétences les plus essentielles à la réussite ne sont pas enseignées à l’école.

Lorsque vous étiez à l’école, personne ne vous a appris à être organisé, à prendre la parole en public. Ou à gérer vos finances, à vendre, à diriger, à investir ou même à développer un réseau personnel.

Voici une anecdote véridique…

Je me souviens avoir été le meilleur étudiant à chaque étape de ma vie universitaire. Et j’ai quand même réussi à échouer à l’entretien le plus important de ma vie.

Juste après le lycée, j’avais été admise dans une prestigieuse université de Boston, le Piedmont College. Ceci, en tant qu’étudiante internationale avec des frais de scolarité complets.

Je suis arrivé à l’ambassade tout excité à l’idée de raconter mon histoire personnelle et de recevoir un VISA pour étudier.
Ce serait le plus beau jour de ma vie, du moins je le pensais.

Je savais à quel point l’entretien avec le consulat allait être difficile. Mais je savais que j’étais prête. Puis arriva le moment de m’exprimer devant l’homme qui tenait mon avenir entre ses mains, et tout ce que je pouvais faire, et bien, j’étais… figée.

Je n’avais pas maîtrisé la communication et je n’ai pas réussi à convaincre le consulat de mon besoin d’étudier à l’étranger. On m’a refusé un VISA.

Ce fut le moment le plus pénible de toute ma vie, mais j’ai appris à en prendre la responsabilité.

Ce qui me manquait à l’époque, c’était une bonne planification, des recherches et des compétences en communication, qui sont toutes regroupées dans une chose appelée développement personnel.

Le développement personnel est un cadeau. Vos enfants ne doivent pas en être exclus !

Pourquoi le don du développement personnel devrait-il être réservé aux adultes ? Vos enfants ne méritent-ils pas de devenir de meilleures personnes pour eux-mêmes, pour la société et pour le marché de demain ?

En tant qu’adulte, vous pouvez et allez chercher des stratégies et du matériel pour travailler sur vous-même, mais vos enfants ne le feront pas.

C’est pourquoi vous devez investir dans le développement personnel de vos enfants. Que ce soit en leur faisant regarder toutes les vidéos YouTube de Jim Rohn. Ou en travaillant avec un coach en développement personnel ou en les inscrivant à un programme spécial.

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En résumé, voici 3 raisons cruciales pour lesquelles le développement personnel intentionnel est primordial pour chaque enfant :

1. Le développement personnel est la clé de la réussite scolaire :

Cela doit être une nouvelle pour vous qui pensiez qu’envoyer vos enfants dans les meilleures écoles était suffisant pour les aider à réussir leurs études.

Les enfants ont souvent des difficultés à l’école, non pas parce qu’ils ne sont pas assez bons, mais à cause d’un manque de confiance en eux, de concentration, d’organisation personnelle, de gestion du temps ou de peur.

Le coaching en développement personnel aidera vos enfants à surmonter les nombreux obstacles qui les freinent, afin qu’ils puissent facilement gravir les échelons de la réussite scolaire.

Inutile de pousser votre enfant à être bon en maths s’il a une véritable peur des chiffres. D’abord, grâce au développement personnel, nous nous attaquerons à cette peur, puis les bonnes notes suivront.

2. Cela accompagne vos enfants dans la découverte de leur véritable potentiel

Le développement personnel est un cadeau. Vos enfants ne doivent pas en être exclus !

C’est grâce aux activités de développement personnel que les enfants apprennent à se connaître et peuvent découvrir leurs plus grands talents et leur potentiel.

Les activités d’amélioration de soi telles que…

Le travail avec des mentors, la réalisation de projets personnels, la fixation d’objectifs, le leadership, la prise de parole en public, la gestion du temps, l’organisation personnelle, le réseautage… sont autant de moyens d’aider vos enfants à développer leur potentiel.

La meilleure façon d’aider votre enfant à libérer son potentiel est de lui faire suivre des programmes de développement personnel.

3. Le développement personnel augmente la valeur de vos enfants: Une garantie de réussite dans la vie

Un enfant qui sait construire des robots et les vendre a 10 fois plus de valeur sur le marché qu’un enfant qui ne sait que construire des robots.

Le développement personnel donne à votre enfant une longueur d’avance sur ses pairs sur tous les fronts. Il pousse vos enfants à acquérir des compétences générales qui sont cruciales pour l’économie, que ce soit en tant que salariés ou entrepreneurs.

Si vous voulez que vos enfants soient au sommet de la chaîne alimentaire demain, vous devez commencer à travailler sur leur développement personnel dès aujourd’hui. Il n’y a pas deux façons de procéder.

Comment aider vos enfants à se développer au quotidien?

Comment aider vos enfants à se développer au quotidien

En tant qu’éducateur, je vous conseille de trouver un coach expérimenté en développement personnel pour travailler avec vos enfants.

Le développement personnel peut s’avérer difficile à gérer pour la plupart des parents. Quelles activités de développement personnel les enfants doivent-ils faire, à quel moment, et comment les concilier avec leurs études ?

Ce sont là des préoccupations que les coachs en développement personnel savent parfaitement gérer.

La plupart des coachs proposent des programmes bien structurés, voire des cursus, qui aideront vos enfants à devenir des individus plus précieux et plus puissants pour la société, en marche vers une réussite massive dans la vie.

Les meilleurs programmes de développement personnel pour les enfants, chez Move to Top.

Les meilleurs programmes de développement personnel pour les enfants, chez Move to Top.

Chez Move to Top, nous disposons d’un arsenal de coachs de développement personnel formés qui travaillent à transformer les élèves en champions académiques et de vie. Nous construisons les leaders de demain dans la société.

En plus de nos programmes d’apprentissage exclusifs, nous recommandons les activités de développement personnel suivantes pour les enfants :

  • Prise de parole publique lors de conférences pour enfants, d’événements à l’école, à l’église et dans la communauté.
  • Engagements de leadership (travaux de groupe, projets communautaires)
  • Exercices quotidiens, hebdomadaires et mensuels de gestion du temps,
  • Formation sur la confiance en soi et l’estime de soi,
  • Activités de réseautage sur LinkedIn et en personne lors d’événements,
  • Ventes et rédaction de textes
  • Exercices de lecture de livres et discussions en équipe,
  • Écoute de podcasts et de programmes télévisés axés sur les valeurs après l’école,
  • Apprendre activement en travaillant avec des mentors,
  • Résoudre des problèmes en réalisant des projets personnels et scolaires.
  • Activités extra-scolaires et revenus secondaires.
  • Apprendre à investir, à économiser de l’argent et à faire des investissements précoces.
  • Apprentissage par la gamification.

En savoir plus sur Move to Top.

Conclusion

En travaillant sur vous-même chaque jour, vous pouvez incroyablement changer votre valeur pour la société, votre revenu, votre économie et la santé globale de votre vie et de vos relations.

En tant que parents, nous devons vouloir cela pour les enfants. Alors pourquoi investir autant d’argent dans le système scolaire, mais mettre de côté quelque chose d’aussi important que le développement personnel ?

Commencez dès aujourd’hui. Inscrivez vos enfants à un programme de développement personnel au québec ou a montreal. Vous verez quelles personnes étonnantes vos enfants deviendront en un rien de temps.

Pour en savoir plus sur Move to Top et nos programmes spéciaux de développement personnel pour les enfants, visitez notre site. Ou, programmez un appel de 5 minutes avec Annie, l’un de nos coachs les plus expérimentés.